اما استقلالی هابخوانند
|
|
|
|
|
|
|
|
تاریخ برای استقلال تكرار شد. آنها در اواخر لیگ دوم حرفهای هم پس از استعفای علی فتحاللهزاده بهترین نتیجه كارنامه فصل را گرفتند. |
|
| | |
|
|
|
|
|
تاریخ برای استقلال تكرار شد. آنها در اواخر لیگ دوم حرفهای هم پس از استعفای علی فتحاللهزاده بهترین نتیجه كارنامه فصل را گرفتند. استقلال كخ در بحران غوطهور بود كه علی فتحاللهزاده بالاخره دست به كار شد و ضمن بركناری مربی آلمانی رای به حضور توامان جواد زرینچه و منصور پورحیدری روی نیمكت آبیها داد اما این نسخه هم جواب نداد تا جایی كه فتحاللهزاده به اجبار استعفا داد و صندلی خود را به یك مدیر آن موقع ناشناس و گمنام یعنی دكتر محمدحسین قریب پیشكش كرد. ۴۸ ساعت پس از این تغییر و تحول بود كه استقلال در ورزشگاه نقشجهان توانست سنگینترین شكست ذوبآهن را رقم بزند. پیروزی ۳ بر صفر تنها برد استقلال در ۹ هفته پایانی آن فصل بود. اینبار هم هنوز مهر اخراج خشك نشده بود كه آبیها با یك نتیجه درخشان همنام اهوازی را قربانی كردند تا ثابت شود هرچقدر استقلال در دوران حضور حاجی افتضاح نتیجه میگیرد پیش و پس از آن پوست میاندازد. دیگر نكته جالب تشابه این دو نمونه گلزنی بازیكنانی است كه در فوتبال ایران با لفظ «گلنزن» از آنها یاد میشود، در نقش جهان احمد مومنزاده، گل زد و از فتحاللهزاده به خاطر اعتمادش تشكر كرد و امسال آرش برهانی در یك بازی به اندازه یكچهارم تمام گلهای فصل قبلش را زد و آنها را به حاجی تقدیم كرد. ۱) دوران حدودا ۲۸ ماهه تصدی مدیرعاملی استقلال با حضور شش مربی پایان یافت تا فتحاللهزاده به طور متوسط در هر ۱۴۵ روز یك نفر را روی نیمكت استقلال قرار دهد. صمد مرفاوی برای پنج هفته، ناصر حجازی برای ۱۳ هفته، صادق ورمزیار برای دو هفته، فیروز كریمی برای ۱۹ هفته و امیر قلعهنویی برای پنج هفته سرمربیان منتخب فتحاللهزاده برای هدایت استقلال بودند. جالب اما در این میان درصد پیروزیهای سه نفر از اینهاست؛ ناصر حجازی فقط ۳۶ درصد بازیهایش را برد و این عدد برای فیروز كریمی و امیر قلعهنویی به ترتیب ۳۳ و ۲۵ درصد بود. جالب اینكه در دوران همزمانی حضور مرفاوی و فتحاللهزاده در استقلال این تیم هرگز صاحب پیروزی نشد اما ورمرزیار بهترین مربی حاجی بود كه توانست از دو بازی صاحب شش امتیاز شود. ۲) تیمی كه در اردیبهشت ماه سال ۱۳۸۵ تحویل علی فتحاللهزاده شد در صدر جدول ردهبندی قرار داشت و همگان شانس قهرمانی آن را قطع به یقین میدانستند اما حضور حاجی باعث شد تا استقلال از پنج بازی آخر خود فقط دو امتیاز از تساوی با استقلال اهواز و پاس به جیب بزند و لیگ ششم را در جایگاه چهارم پایان دهد. اما تیمی كه فتحاللهزاده در انتهای فصل گذشته به امیر قلعهنویی پیشكش كرد اوضاع به مراتب بدتری داشت؛ او تیم سیزدهم را تحویل داد. در حقیقت سیر نزولی و شتاب منفی تندشونده استقلال در زمان حضور فتحاللهزاده كاملا مشهود است؛ تیم اول جدول كه در نهایت چهارم شد، تیم چهارم جدول كه روی پله سیزدهم ایستاد و تیم سیزدهمی كه ناگهان تیم دوم جدول از آن طرف شد؛ یعنی استقلال اولجدولی در دوران حاجی به پله هفدهم سقوط كرد. ۳) جدول عملكرد علی فتحاللهزاده در دوران مدیرعاملی استقلال خود گویای همهچیز است؛ استقلال در عصر او فقط ۲۸ درصد بازیهایش را با پیروزی به پایان برد، در حالیكه درصد شكستهایش ۴۰ بود و این یعنی استقلال بیش از یكسوم بازیهایش را باخت. دیگر نكته جالب این جدول، به تفاضل گل استقلال بازمیگردد، یك تفاضل گل منفی جالب اما جدول كلی تاریخ لیگبرتر است. روزی كه فتحاللهزاده استقلال را تحویل گرفت این تیم ۳۰۰ امتیاز داشت و پرسپولیس ۲۷۲ امتیاز اما حالا این فاصله ۲۸ امتیازی تبدیل شده به یك عدد یعنی ۳- و تفاوتی ۳۱ امتیازی. در دوران فتحاللهزاده آبیها حتی نتوانستند نیمی از امتیازات را تصاحب كنند و در هر بازی به صورت میانگین فقط به ۱۶/۱ امتیاز رسیدند. ۴) دوران حضور فتحاللهزاده برای استقلال پر بود از حضور ستارههای كوچك و بزرگی كه مشخص نشد چرا به استقلال آمدند و چگونه؟ او ضمن از دست دادن ستارههایی مثل حسین كاظمی، امیرحسین صادقی، مهدی رحمتی، صابر میرقربانی و ابراهیم توره در باشگاه را به روی امثال بیژن كوشكی، سانجان اورسویچ، مهرداد پولادی، هادی شكوری، ابراهیم تقیپور و اشكان نامداری باز كرد. طبق آماری كه با تقریب برآورد شده است چهار میلیارد و ۸۰۰ میلیون تومان در این فصل و حدود شش میلیارد و ۵۰۰ میلیون تومان در فصل قبل صرف خرید بازیكن كرد اما عملكرد این ستارهها طوری بود كه پس از بركناریاش اینچنین مورد استقبال قرار گیرد: «فتحاللهزاده برای استقلال پول زیادی خرج كرد اما این پول هرگز به درد این تیم نخورد.» ۵) فتحاللهزاده در یك روز سه اظهارنظر متفاوت درخصوص نیمكت استقلال كرد؛ او ابتدا از ماندن قطعی صمد مرفاوی گفت سپس با قاطعیت گفت كه ناصر حجازی سرمربی آینده استقلال است و در نهایت اعلام كرد كه به دنبال یك خارجی درجه یك خواهد رفت. او در نیمفصل و در حالیكه حضور امیر قلعهنویی قطعی بود رای به فیروز كریمی داد و بعدها در این مورد چنین گفت: «یكی از دوستان قلعهنویی به من گفت كه دیدی نتوانستی بدون امیر ادامه بدهی، من هم همانجا پرونده تمامشده امیر قلعهنویی را بایگانی و مذاكراتم را با فیروز كریمی آغاز كردم.» كلنگزنی كمپ استقلال هم بیشتر به یك موفقیت تكرارشونده و مانور تبلیغاتی شباهت دارد، اتفاقی كه تا به حال دو بار توسط فتحاللهزاده افتاد و با بركناری او پرندهاش بسته شده است.
علیرضا خطیبی |
|
|
| |
+نوشته شده در
87/06/31ساعت19:37توسط پیمان |
تشخیص تفاوت میان عشق و شهوت
عشق و شهوت به عنوان دو مقوله نسبتاً مشابه به شمار می روند. شهوت صرفاً یک امر طبیعی و ذاتی به شمار می رود که برای جذب جنس مخالف به یکدیگر در وجود انسان ها قرار داده شده است. می توان گفت که بدون وجود شهوت انتظار نمی رود که هیچ گونه عشق و یا محبتی میان زن و مرد شکوفا گردد.
شکی نیست که این حس در تمام افراد وجود دارد و تنها راهی است که می تواند به جدایی میان جنس مونث و مذکر پل بزند.
از سوی دیگر یکی از فاکتورهایی که وجود آدمی را شریف و اصیل می سازد، عشق است. عشق یکی از عالی ترین صفات انسانی که به واسطه آن افراد سعی می کنند "بهتر" باشند. انسان ها شاید تنها به دلیل شهوترانی و زیاده خواهی با یکدیگر درگیری ایجاد می کنند؛ اما برای تشکیل خانواده و زندگی مشترک تنها یک دلیل وجود دارد و آن هم چیزی نیست جز عشق.
عاشق شهوترانی بودن
برای مردان، شهوت یک تجربه کاملاً ذهنی است. سیلی از تستسترون در رگ های آنها جاری می شود و دیگر چیزی را نمی بینند. همانند عشق، شهوت نیز آنها را کور می کند. به همین دلیل است که معمولاً در روابط - به ویژه اگر در ابتدای راه قرار گرفته باشید - گفتن این مطلب که طرف عاشق شماست و یا اینکه احساساتش تنها از روی شهوت هستند، اندکی دشوار می نماید. آقایون خیلی سخت می توانند تشخیص دهند که آیا واقعاً عاشق طرف مقابل هستند و یا او را صرفاً به مانند خیالی آتشینی می بینند که هر موقع از جلوی آنها رد می شود، جوشش کوره درونشان شدید تر میشود.
دلیل امر فوق الذکر این است که آقایون این توانایی را دارند که خیلی پیش از اینکه با یک خانم ارتباط عاطفی برقرار کنند، به سادگی می توانند با او وارد رابطه جنسی شوند. هورمون هایی که در بدن آنها ترشح می شود باعث می شود که تصور کنند عاشق شده اند.
به هر حال مشکل اساسی اینجاست که هم عشق و هم شهوت هر دو می توانند آقایون را خلع سلاح کرده و آنها را به شدت آسیب پذیر نمایند. بدین ترتیب آنها به راحتی اراده و قدرت خود را از دست می دهند و تنها برای تجربه سکس، خود را مسخ جنس مخالف می کنند.
همچنین باید اضافه کرد که شهوت سبب می شود تا آقایون تنها از روی احساساتی که در آلت تناسلی آنها ایجاد می شود، تصمیم گیری نمایند و عقل و منطق را به دست باد بسپارند. زمانیکه حس شهوت بر یک مرد غلبه کند، اصلاً اهمیت نمی دهد که آیا او و شریکش مشترکاتی دارند یا خیر؛ او اهمیتی نمی دهد که طرف مقابل اهل کجاست و به کجا می رود؛ تمام حواسش را بر روی پیدا کردن راهی برای رسیدن به دست نیافته های خانم متمرکز می کند. اگر شریک او نیز تنها از روی شهوت با او ارتباط برقرار کرده باشد، از این فرصت سوء استفاده خواهد کرد. اما اگر هر دوی آنها عاشق یکدیگر باشند، این رابطه جنسی می تواند منجر به محکم تر شدن رابطه آنها شود.
آیا شهوت است یا چیز دیگری است؟
چگونه می توانید تفاوت میان عشق و شهوت را تشخیص دهید؟ در این قسمت نکاتی را برایتان ذکر کرده ایم که به واسطه آن بتوانید میان این دو مقوله تمیز قائل شوید.
شهوت است اگر:
فقط به ظاهر و اندام او توجه داشته باشید
حتی قبل از اینکه اسم او را پرسیده باشید، در حال خیال بافی هستید که او بدون لباس چگونه است. یااینکه اگر با او رابطه جنسی برقرار کنید چه احساسی به شما دست خواهد داد.
اهمیت نمی دهید که او چه می گوید
همیشه در حال بهانه آوردن هستید تا به نحوی قرارهای ملاقات خود را با کنسل کنید، مگر اینکه این قرار منجر به قراری رابطه جنسی شود. اگر از شما بخواهد تا کاری برایش انجام دهید، بهانه می آورید و می گویید بیش از اندازه سرتان شلوغ است. اما اگر در کنار شما باشد و با او سکس نداشته باشید این امر ناراحتتان می کند و در ذهن خود، خودتان را در حال برقراری رابطه جنسی با خانم های دیگری تجسم می کنید.
فقط می خواهید برای سکس او را ببینید
برایتان اهمیتی ندارد که به هیچ وجه با او تماس تلفنی نداشته باشید. از این گذشته اصلاً برایتان مهم نیست که جواب زنگ تلفن او را فوراً بدهید و حتی اگر برای چندین روز هم با او صحبت نکنید، مشکلی نخواهید داشت و ترجیح می دهید هر موقع که دو مرتبه از نظر جنسی تحریک شدید او را ملاقات کنید.
برای شهوترانی با او تماس می گیرید
پس از اینکه همراه دوستانتان تعطیلات خوبی را پشت سر گذاشتید، یکمرتبه یاد او می کنید و با او تماس می گیرید تا در کنار هم نوشیدنی میل کنید.
بعد از سکس او را ترک می کنید
پس از این اینکه کارتان تمام شد، به دنبال ساده ترین راهی می گردید که بتوانید محل را تر ک کنید. هیچ نوازشی وجود ندارد، صبح زود برایش صبحانه تهیه نمی کنید، فقط خیلی راحت می گویید: "من باید بروم"
این عشق است، عزیزم
عشق است اگر :
کششی بین شما وجود داشته باشد
برای مدتهای طولانی با هم صحبت می کنید و هر ساعت مانند یک دقیقه برایتان میگذرد. گاهی اوقات آنقدر غرق در حرف زدن می شوید که متوجه گذشت زمان نمیشوید.
احساس می کنید او زیباست
حتی اگر او را بدون هیچ گونه آرایش، در حالیکه موهایش را پشت سرش بسته و مشغول تمیز کردن دست شویی است، ببینید باز هم تصور می کنید که در نظرتان زیباست.
دوست دارید وقت بیشتری را با او صرف کنید
تنها چیزی که می خواهید این است که با او باشید، چه سکس داشته باشید چه نداشته باشید. حتی اگر به شما بگوید که برای برقراری رابطه جنسی نیاز به سپری شدن مدت زمان بیشتری است، باز هم اهمیتی نمی دهید و قبول می کنید.
آینده خود را با او تجسم می کنید
حس غریبی در شما ایجاد می شود و فکر می کنید که بدون وجود او قادر به ادامه زندگی نخواهید بود. به خانواده و دوستان خود اطلاع می دهید که قصد ازدواج با او را دارید و خودتان نیز به تشکیل خانواده با او فکر می کنید.
او را به خانواده خود معرفی می کنید
این موضوع که خانواده تان او رابپذیرد، برایتان اهمیت پیدا می کند و ترجیح می دهید که با تمام اطرافیانتان ارتباط مناسبی برقرار کند.
او را در تمام برنامه های خود شریک می دانید
چه با دوستان مذکر خود بیرون بروید و چه حیوان خانگی خود را برای قدم زدن به پارک ببرید، در همه حال دوست دارید که او در کنارتان باشد. حتی اگر او آنجا هم نباشد، باز یادش از ذهنتان بیرون نمی رود و به دنبال فرصتی می گردید تا یک تلفن کوتاه به او بزنید و بگویید: "دلم برایت تنگ شده". البته حتماً لازم نیست که دوستانتان متوجه شوند شما یک چنین کاری انجام داده اید.
رمانتیک تر می شوید
یک مرتبه می بینید که به گوش دادن به موسیقی های عاشقانه و آرام تمایل بیشتری پیدا کرده اید. برای او گل و یادداشت های عاشقانه می فرستید و ترتیب صرف غذاهای رمانتیک در نور شمع را می دهید.
همیشه طرف او را می گیرید
هر زمان که کسی در مورد او انتقاد می کند، شما سریعاً اقدام به دفاع از او می کنید. در مجامع عمومی همیشه خود را موافق با نظریات او نشان می دهید، حتی اگر در پشت درهای بسته با او مخالف باشید.
او باعث می شود انسان بهتری باشید
او شما را به چالش وا میدارد و تشویقتان می کند. با دیدن او شاد می شوید و حاضرید برای خوشحال کردنش هر کاری که از دستتان بر می آید را انجام دهید.
دوست داشتن شهوت
شهوت برای مدت کوتاهی شما را سرگرم می کند. اما عشق مربوط به مدت زمان بسیار طولانی می شود. هر چند گاهی امکان دارد که این دو مقوله در جای یکدیگر قرار بگیرند، اما باید با توجه کامل، تفاوت میان آنها را تشخیص دهید. باید ببینید که خودتان از زندگی چه می خواهید، همه چیز به شما بستگی دارد .
+نوشته شده در
87/06/29ساعت14:16توسط پیمان |
فايل اپديت انتي ويروس نود32 NOD32 Update 2008-07-03
می دانید که مدتی است آنتی ویروس نود NOD32 گوی سبقت را از آنتی ویروسهای دیگر ربوده است. این آنتی ویروس به دلیل سرعت در به روز شدن و دریافت اطلاعات کم برای به روز شدن و نکاستن سرعت ویندوز بعد از نصب و ... انتخاب مناسبی برای کاربران کامپیوتر و اینترنت می باشد. اما تنها ضعف این برنامه این است که برای به روز کردن آن فقط باید از طریق اتصال به اینترنت و سایت این برنامه عمل کرد و فایلی برای Update کردن ندارد. اما سایتميهن دانلود تمهیداتی را اندیشیده است تا شما بتوانید این آنتی ویروس را بدون دریافت فایلهای Update از اینترنت به روز کنید. برای این کار این فایل را دریافت کنید و از حالت فشرده خارج کرده و در مسیرهایی که در پايين ذکر می شود کپی کنید. برای به روز شدن تاریخ Update برنامه کافی است یک سریال از سایت www.nod321.com دریافت و یک بار برنامه را به روز کنید. اگر همین امروز این کار را انجام دهید فایلی دریافت نمی شود و فقط تاریخ Update برنامه به روز می شود. در Update های بعدی نیز اطلاعات کمی دریافت می شود. توجه داشته باشید این فایلهای Update فقط مخصوص NOD32 است و فعلا راهی برای Update برنامه Smart Security وجود ندارد.دانلود اين فايل اپديت نود 32 از سايت ميهن دانلود
مسیر کپی کردن فایلها در ویندوز XP:
C:\Documents and Settings\All Users\Application Data\ESET\ESET NOD32 Antivirus\Updfiles
در ویندوز ویستا:
C:\ProgramData\ ESET\ESET NOD32 Antivirus\Updfiles
منظور از درایو C درایوی است که ویندوز در آن نصب شده است.
دانلود از اينجا كليك كنيد Download Now
+نوشته شده در
87/06/28ساعت15:11توسط پیمان |
پرسپولیس
|
|
|
|
پرسپولیس باشگاهی است که در سال ۱۳۴۲ بدست علی عبده بنا شد و درآن رشتههای بولینگ، والیبال و بسکتبال فعال بود. عبده از آمریکا به ایران آمده بود و درجامعه ورزشی آمریکا در رشته بوکس صاحب عنوان قهرمانی شده بود عبده مدتها اندیشه ایجاد تیم فوتبال پرسپولیس را با خود داشت و تیم فوتبالی را نیز ایجاد کرده بود که تیمی ضعیف در رده دوم باشگاههای کشور محسوب میشد و از اعضای محبوب و ماندگار از آن محمود خوردبین را میتوان نام برد. بعد از انحلال شاهین با فعالیت امیر مسعود برومند و رایزنیهای مرحوم دهداری، چند تن از بازیکنان قبلی شاهین در ترکیب تیم دسته دومی پرسپولیس قرار گرفته و ترتیب یک مسابقه با تیم جم آبادان (که در آن زمان تیم صاحب نامی بود) را دادند و پس از آن تمامی اعضای شاهین به پرسپولیس پیوستند و محبوبیت شاهین بلند پرواز را به پرسپولیس هدیه نمودند. پرسپولیس بهار خود را درآغازین روزهای سال ۱۳۴۷ با مربیگری دهداری (کاپیتان پیشین شاهین) و سرپرستی دکتر برومند آغاز کرد. مطابق مقررات این تیم میبایست کار خود را در فوتبال از دسته سوم و یا حداکثر از دسته دوم باشگاهها شروع کند اما انحلال چند تیم در این زمان باعث گردید تا به جای مسابقات لیگ یکسری مسابقات رده بندی در سطح باشگاههای پایتخت برگزار شود در آن زمان مسابقات ۴۴ تیم به رقابت پرداختد که ۴ تیم پرسپولیس، تاج، عقاب و پاس سرگروه گردیدند. از آن پس پرسپولیس رسماً وارد مسابقات باشگاهی ایران گردید این تیم در سال ۱۳۴۷ قدرت نمایی کرد و تمام رقیبان را پشت سرگذاشت و به عنوان قهرمان باشگاههای تهران جهت شرکت در مسابقات آسیایی تایلند عازم بانکوک گردید. در سال ۱۳۴۸ کارخانه ایران ناسیونال با مدیریت خیامی (از طرفداران تیم شاهین) تازه تاسیس گردیده بود و تیم فوتبال ضعیفی هم داشت ، (علی پروین هم از جمله بازیکنان این تیم بود) در این زمان(۱۳۴۸) فکر تبلیغ محصول این شرکت (پیکان) با استفاده از محبوبیت تیم شاهین، خیامی را بر آن داشت تا مذاکراتی با چند تن از شاهینیهای سابق انجام داده و آنان را به تیم پیکان دعوت نماید با رفتن آنها افراد باقی مانده نیز راهی جز پیوستن به ایشان ندیدند لذا تمامی بازیکنان شاهین (به جز عزیز اصلی ، دروازه بان شاهین) به پیکان مهاجرت کردند و در این سال عنوان قهرمانی باشگاههای ایران را از آن پیکان نمودند و در همین سال پیکان به جای تیم ملی در تورنمنت جام دوستی نیز شرکت کرده و در بین ۵ تیم مقام نخست را از آن خود کرد. در این زمان پیکان در برابر پرسپولیس با تک گل علی پروین و نیجه یک بر صفر پرسپولیس را شکست داد. در سال ۱۳۵۰ نخستین لیگ حرفهای فوتبال ایران با نام تخت جمشید شکل گرفت و پرسپولیس هم تلاش نمود خود را با استانداردهای حرفهای تطبیق دهد اما بدلیل فقدان زیرساختهای فوتبال حرفهای در کشرو این ایده بصورت کامل به فرجام نرسید و باشگاه پرسپولیس علاوه بر این نقص بزرگ بتدریج از مکتب فوتبال شاهین هم فاصله گرفت و رابطه خود را با سازندگی و تغذیه از بازیکنان جوان در آموزش و پرورش کم رنگ کرد و در مسیر استفاده کاذب از دسترنج دیگران و آوردن ستارهها از تیمهای دیگر قرارگرفت و هر روز محتاج تر از روز قبل شد و علیرغم برخورداری از طرفداران بیشمار از یک باشگاه به یک تیم تقریباً محلی نزول کرد ازجنبه فرهنگی هم با آرمانهای اولیه خود که از شاهین به آن منتقل شده بود دور شد بگونهای که این دو قضیه بزرگ همچنان گریبانگیر این نام بزرگ است. پرسپولیس در غیاب شاهینیها با تصاحب ۱۲ امتیاز در رده یازدهم قرار گرفت حضور در پیکان بیشتراز یک سال به طول نیانجامید و مجدداً بازیکنان در سال ۱۳۴۹ به خانه خود برگشتند و قهرمانی اولین دور لیگ تخت جمشید در سال ۱۳۵۰ را از آن خود کردند پرسپولیس در ۵ دوره برگزاری لیگ تخت جمشید، با کسب دو قهرمانی (لیگ اول و دوم) و سه نائب قهرمانی ، به عنوان پرافتخارترین باشگاه کشور شناخته شد. با وقوع انقلاب اسلامی، این تیم دچار بحران نفرات گردید و بازیکنانش بکلی عوض شدند و تعداد بسیار اندکی از بازیکنان قدیمی باقی ماندند. لیکن برگزاری مسابقات جام شهید اسپندی درسال ۱۳۵۸ و دیگر مسابقات، باعث گردید تا بازیکنان مستعد و جوان کشور نگذارند این باشگاه بلند آوازه از رونق بیفتد. باشگاه پرسپولیس در سال۱۳۶۵ تحت پوشش بنیاد مستضعفان و جانبازان قرارگرفت که نام آن به آزادی تغییر یافت لیکن پس از مدت زمان اندکی بنیاد از اداره این باشگاه خودداری کردو دراین زمان با توجه به موقعیت این باشگاه ، سازمان تربیت بدنی، خود اداره آن را عهده دار گردید و نامش را نیز به پیروزی تغییر دادند که تا کنون نیز با همین نام درمیادین ورزشی حضور مییابد. باشگاه پیروزی از سال ۱۳۷۰ با آغاز مجدد لیگ فوتبال ایران تحت عنوان لیگ آزادگان دور جدیدی از فعالیتهای خود را آغاز نمودند و پیوسته علیرغم تغییرات گسترده و متعدد درمدیریت باشگاه توانست موقعیت خود را به عنوان یکی از سه باشگاه برتر کشور و کسب مقامهای نخست، دوم و یا سوم حفظ کند. این باشگاه در سال ۱۳۸۰ با آغاز لیگ حرفهای فوتبال ایران به عنوان اولین قهرمان لیگ برتر شناخته شد. نکته جالب درمورد باشگاه پرسپولیس این است که اکثر بازیکنان بزگ ایران از سال 1994تاسال2006 یابازیکن این تیم بودندویاتوسط این تیم یه فوتبال آسیا معرفی شدند این بازیکنان بزرگ عبارتند 1)علی دایی(پس از مصدومیت شدید او در بازی مقایل بحرین با تلاش خود و یاری باشگاه پرسپولیس از مصدومیت خلاص شد وبا بازیهای درخشان خود درلیگ1375 باعث قهرمانی پرسپولیس شد و از طریق پرسپولیس به فوتیال خارج روانه شد) 2) احمدرضا عابدزاده (کمترکسی فکر می کرد پس از مصدومبتی که دربازی با تایوان برای او پیش آمد باز بتواند بازیکند ولی پرسپولیس با به عضو درآوردن این بازیکن ازدست رفته وصرف مخارج زیاد برای معالجه او وتلاش وزحمات خود عابدزاده وی را به مستطیل سبزبازگرداند تا عابدزاده سهم بزرگی در حماسه ملبورن برای ایران داشته باشد) 3)خدادادعزیزی(درسال 1375 به عنوان یار کمکی به همراه پرسپولیس در مسابقات جام باشگاههای آسیا شرکت کرد وبازیهای درخشانی برای پرسپولیس انجام داد و باعث صعود پرسپولیس به مرحله نیمه نهائی شد اوکه درمرحله اول جام ملتهای 1996در ترکیب تیم ملی نبودبا این بازیهای درخشانش باعث شد که سرمربی تیم ملی اینباراو را به تیم ملی دعوت کند و در مرحله دوم با تیم ملی به دبی برود ) 4) مهدی مهدویکیا( او درسن16 سالگی به عضویت پرسپولیس در آمد.وجوان ترین بازیکن تاریخ فوتبال پرسپولیس شد.وباحضورخوددر تیم ملی جوانترین بازیکن تاریخ فوتبال ملی ایران شد) 5)علی کریمی(علی پروین اورا ازلیگ منطقه ای به باشگاه پرسپولیس آورد ودراولین دقایق ورود خود در لیگ آزادگان برای پرسپولیس هنرنمایی کرد وگل زد.ودر اولین روزهای او در پرسپولیس به تیم ملی دعوت شد) 6)کریم باقری یکی ازموفق ترین مدیران پرسپولیس امیرعابدینی بوده که بازیکنان فوق درزمان مدیریت وی به پرسپولیس آمده اند | |
+نوشته شده در
87/06/25ساعت12:8توسط پیمان |
سیاوش قمیشی
|
|
|
|
سیاوش قمیشی متولد 21 خرداد سال 1324 در اهواز است. قمیش نام منطقه ای نزدیک به دزفول است که اصلیت پدرش (مصطفی قمیشی) به آنجا باز می گردد. ایشان هم اکنون در آرامگاه شاه عبدالعظیم شهر ری آرمیده اند.
سیاوش کوچکترین فرزند خانواده، دو برادر به نام های «سیروس» و «سیامک» و خواهری به نام «سیمین» دارد. هنگامی که سیاوش 9 ماه داشت، همراه با خانواده به تهران مهاجرت کردند و سیاوش در محله ی یوسف آباد تهران بزرگ شد.
سیاوش از دوران کودکی، نوروز، ماهی قرمز و پول های عیدی را به خوبی به یاد می آورد و از آن دوران به نیکی یاد می کند.
مادر او به آموزش و یادگیری پیانو علاقه ی زیادی داشت و به همین دلیل در منزل پیانویی داشتند و خانمی به نام «الگا» به مادر سیاوش پیانو یاد می داد. سیاوش از شنیدن صدای پیانو بسیار لذت می برد و هنگامی که کسی از پیانو استفاده نمی کرده او در دنیای خود با پیانو بازی می کرد و سعی می کرد آهنگی موزون بوسیله ی آن بنوازد. این در حالی بود که 6 سال بیشتر نداشت و هنگامی که پشت پیانو می*نشست، پاهایش به پدال های آن نمی رسید.
خانواده سیاوش که متوجه علاقه*ی او به پیانو شدند، از استادی خواستند تا پیانو را به سیاوش آموزش دهد. بنابراین سیاوش به مدت 4 سال تحت آموزش موسیقی و پیانو قرار گرفت و به صورت تخصصی با نت آشنا شد. پیشرفت سیاوش در این زمینه، با توجه به سن کم او، موجب حیرت اطرافیان شده بود.
رفته رفته علاقه ی سیاوش به موسیقی بیشتر شد. به طوری که واضح بود او از سر هوس موسیقی را دنبال نمی کند و این استعداد واقعاً در او شکل گرفته. پدر سیاوش تاجر بود و از اینکه سیاوش وارد حیطه ی موسیقی شود، راضی نبود. اما از طرفی حمایت های مادرش باعث دلگرمی او بود. سیاوش به ساز گیتار علاقه مند شده بود و احساس می کرد بعد از فراگیری پیانو باید سراغ گیتار برود و به این صورت موسیقی را دنبال کند. او در این باره می گوید: «10 ساله بودم که گیتاری در پشت ویترین یک کفش فروشی، توجه مرا به خود جلب کرد و من بارها به پدرم اصرار کردم که این گیتار را برایم بخرد و بالاخره شب تولدم این گیتار به دستم رسید».
در ابتدا سیاوش در نواختن گیتار از کمک استادی استفاده نکرد، اما بعدها لازم دید که این ساز را مانند پیانو تحت اصول و قواعد خاص یاد بگیرد. بنابراین با نوازنده ی گیتاری شروع به تمرین کرد و گیتار را به سرعت فرا گرفت.
سیاوش معمولاً به نواختن ملودی های از قبل نوشته شده، علاقه ای نداشت و دوست داشت هر بار که ساز به دست می گیرد، ملودی جدیدی از خود ابداع کند و بنوازد. پشتکار و تلاش سیاوش در این زمینه باعث شد تا بتواند در اوایل نوجوانی آهنگ بسازد و ملودی هایی از خود ابداع کند که تا آن زمان کسی آنها را نشنیده بود. این موضوع همزمان بود با فعالیت سیاوش در یک گروه موسیقی.
او در حالی که تنها 13 سال داشت در سالن و لابی «مُتل قو» با ارکستری مخصوص به خود، برنامه اجرا می کرد و آهنگ های خواننده های معروف ایرانی و خارجی آن زمان (مانند «بیتلز») را اجرا می کرد.
سیاوش دوران دبیرستان (کلاس های هفتم و هشتم) را در دبیرستان البرز مشغول به تحصیل بود و در همان دوران با «کورش یغمایی» (آهنگساز و خواننده) آشنا شد و این آشنایی و همکاری بین آنها، سال ها ادامه یافت.
سن 14 سالگی برای سیاوش قمیشی، سن درخشش او و رقم خوردن دوره ای جدید در زندگیش است. سیاوش در این سن اولین آهنگ رسمی خود با نام «ای قایقران به کجا می روی» را برای خواننده معروف آن دوران، «ضیاء» ساخت. مدت کوتاهی پس از این ماجرا، خواهر و برادرهایش که در انگلیس زندگی می کردند به او پیشنهاد کردند برای آشنایی بیشتر با موسیقی و مشاهده ی فعالیت های گروه های خارجی، از نزدیک، او به لندن سفر کند. سیاوش دعوت آنها را پذیرفت و در سن 14 سالگی راهی لندن شد.
سیاوش در لندن هر روز به کلاب می رفت و موسیقی گوش می داد و فعالیت و اجراهای گروه های مورد علاقه*اش را از نزدیک مشاهده می کرد. او در این زمینه می گوید: «در لندن موسیقی به طور کلی موضوعی جا افتاده و کاملاً درست و حسابی بود. رادیو ساعت ها موزیک پخش می کرد، گروه های زیادی در سطح شهر برنامه اجرا می کردند و موسیقی بین مردم کاملاً جا افتاده بود».
سال های 1961 و 1962 در لندن، سال های اوج گروه های معروفی مانند «بیتلز» و ... بود که بی شک تاثیر مهمی در جهت دهی راه سیاوش در موسیقی بودند. سیاوش تحصیلات دبیرستان را در لندن ادامه داد و بعد از اخذ مدرک دیپلم وارد دانشگاه سلطنتی موسیقی در لندن، (دانشگاه Royal Academy Of Arts) شد و تحصیلاتش را به طور تخصصی در زمینه ی موسیقی در رشته ی جاز کلاسیک ادامه داد و با گرفتن مدرک Arrangement و گذراندن دوره ی Composition از دانشگاه فارغ التحصیل شد.
دوستی سیاوش با اعضای گروه های موسیقی در لندن باعث شد که پس از فارغ التحصیل شدن از دانشگاه، به عضویت یکی از آنها درآید. نام این گروه Insects بود و سیاوش در این گروه گیتاریست بود. وی سه سال با این گروه همکاری کرد. بعد از جدایی از این گروه، سیاوش با گروهی حرفه ای تر به نام Wingers به مدت چهار سال همکاری کرد و بعد از آن، شخصاً ارکستری جمع کرد و در آن علاوه بر نواختن گیتار، خواننده و نوازنده ی کیبورد نیز بود.
سرانجام پس از چهارده سال زندگی در لندن، سیاوش که شرایط و اوضاع موسیقی در ایران را بهتر از قبل می دید، در سن 28 سالگی راهی ایران شد. در مدت کوتاهی پس از آن سیاوش گروهی به نام Stars تشکیل داد که در این گروه آهنگ های غیر فارسی اجرا می کرد و در تهران و سایر شهرها مانند: اهواز، اندیمشک و ... بارها با این گروه به روی صحنه رفت. مدتی بعد سیاوش وارد گروهی به نام Rebels شد که در آن گروه شهرام شب پره، کامبیز معینی، همایون جلالی و فرجاد حضور داشتند. سیاوش در این گروه خواننده و کیبورد پلیر بود.
با اینکه سیاوش قمیشی سال ها به موسیقی پرداخته بود و عضو گروه های متعددی بود، اما تا آن روز هیچ آهنگی را به طور رسمی ضبط و پخش نکرده بود. او در گذشته (حدواً سالهای 1342 تا 1346) آهنگ هایی را ساخته و اجرا کرده بود و با ضبط صوت خانگی اش آنها را ضبط کرده بود. آهنگ هایی که ترانه ی آنها یا از خوش، یا از ترانه سرایانی چون ایرج جنتی عطایی و ... بود و با تکنوازی گیتار یا پیانو همراه بود (این مجموعه بعدها به عنوان «عروسک شب» توسط طرفداران سیاوش منتشر شد). وی تصمیم گرفت برخی از این آهنگ ها را در استودیو و به صورت حرفه ای بازخوانی کند. بنابراین در سال 1352 (1973 میلادی) برخی از این آهنگ ها را در شرکت موسیقی «رنگارنگ» (این شرکت هم اکنون در آمریکا با نام شرکت «ترانه» فعالیت می کند) بازخوانی کرد و به این صورت بین عوام شناخته شد (این آلبوم در سال 1981 میلادی در امریکا به عنوان آلبوم «فرنگیس» از شرکت ترانه منتشر شد). این شرکت سیاوش را به عنوان یکی از آهنگسازانش به خدمت گرفت و این موضوع باعث شد تا سیاوش برای خوانندگان نامداری چون ابراهیم حامدی (ابی)، عارف، بتی و... آهنگسازی کند. سیاوش برخی از ترانه هایی را که آهنگسازی می کرد، خود سروده بود، مانند آهنگ «پیچک» از ابی. وارطان آوانسیان (مدیر شرکت رنگارنگ) سیاوش قمیشی را به عنوان بهترین آهنگساز موسیقی پاپ ایران می شناسد و برای وی ارزش خاصی قائل است.
در سال 1357 (زمانی که سیاوش 34 ساله بود) با وقوع انقلاب، هنرمندان عرصه ی موسیقی، شرایط را برای ادامه ی کار مناسب ندیدند (در همان سال ها برخی از خوانندگان و ترانه سرایان مانند داریوش اقبالی، ایرج جنتی عطایی و شهیار قنبری به زندان افتادند، و کمترین خطری که هنرمندان موسیقی را تهدید می کرد بیکاری طولانی مدت بود که به دلیل شرایط آن روزها در ایران انتظار آن می رفت و حتی پس از انقلاب نیز تا جند سال جوی خفقان آور در انتظار موسیقی نوین و ترانه ی ایران بود). سیاوش قمیشی نیز در همین سال به لوس آنجلس آمریکا مهاجرت کرد تا فعالیت موسیقی خود را در خارج از کشور ادامه دهد.
سه سال پس از مهاجرت سیاوش به آمریکا، مجدداً شرکت های انتشار دهنده ی موسیفی فارسی، شروع به فعالیت کردند که در راس آنها شرکت های «پارس ویدئو» و «ترانه» بودند و همان گونه که قبلاً اشاره شد، شرکت «ترانه» در سال 1981 میلادی، آهنگ هایی را که سیاوش در ایران اجرا کرده بود به عنوان آلبوم «فرنگیس» به بازار عرضه کرد. این آلبوم، اولین آلبوم رسمی سیاوش قمیشی است. کلیه آهنگ های این آلبوم توسط خود سیاوش آهنگسازی و اجرا شده و تنظیم ها از منصور چشم آذر است.
در همان سال سیاوش قمیشی به کمک بیژن سمندر، جمال نادر و نوید نحوی آلبومی را به عنوان «خواب بارون» ضبط کردند که در این آلبوم آهنگ «فرنگیس» با کیفیت و اجرای بهتری، مجدداً بازخوانی شد. تنها وجه اشتراک دو آلبوم «فرنگیس» و «خواب بارون» در همین آهنگ است. جالب اینجاست که هیچ یک از کمپانی ها حاضر به انتشار آلبوم «خواب بارون» نشد و این آلبوم سال ها به طور غیر رسمی بین مردم دست به دست گشت. سیاوش که تنها هدفش از خوانندگی در آن روزها، سرگرمی و تفنن بود تصمیم گرفت فقط به آهنگسازی بپردازد و تنها از این راه به امرار معاش بپردازد.
این روند تا ده سال ادامه داشت تا اینکه در سال 1991 میلادی، مسعود فردمنش ترانه هایی را که سروده بود به دست سیاوش رساند و از او خواست تا آلبومی را با این ترانه ها بسازند که در آن مسعود فردمنش دکلمه کند و سیاوش آن ها را بخواند. سیاوش در ابتدا پیشنهاد مسعود فردمنش را نمی پذیرد، اما با اصرار او مواجه می شود و از طرفی به ترانه های او علاقه مند می شود تا اینکه این آلبوم را کار می کنند. در این آلبوم، سیاوش قمیشی خواننده، آهنگساز و نوازنده ی پیانو است، مسعود فردمنش ترانه سراست و دکلمه را اجرا کرده و آندرانیک آهنگ ها را تنظیم کرده است. این آلبوم که «حکایت» نام گرفت بلافاصله پس از تولید توسط کمپانی تازه تاسیس Caltex Records منتشر شد و تبدیل به سومین آلبوم سیاوش قمیشی شد و با فروش بسیار خوبی همراه شد. همین امر باعث شد تا آلبوم «خواب بارون» که پس از ده سال هنوز منتشر نشده بود، یک سال بعد (سال 1992 میلادی)، توسط شرکت پارس ویدئو منتشر شود.
پس از آن سیاوش تقریباً هر سال یک آلبوم روانه ی بازار کرد که هر یک از آنها زیبایی و ظرافت بسیاری دارند و ما را هرچه بیشتر با هنر او آشنا می کنند. نکته ی مهمی که در مورد سیاوش قمیشی وجود دارد این است که موفقیت او در یک اثر باعث تکیه ی او به همان اثر و ادامه دادن باقی کارها با همان سبک و سیاق نشد و او هر بار با اثری متفاوت و پر تنوع، هوادارانش را متحیر ساخته و مردم بسیاری را به جمع طرفداران خود اضافه کرده، بطوری که امروزه یکی از پرطرفدارترین خوانندگان و آهنگسازان ژانر پاپ موسیقی ایران است و بزرگانی چون فریبرز لاچینی، مرحوم بابک بیات، مرحوم واروژان، منصور چشم آذر و کورش یغمائی که در ایران زندگی می کنند به این نکته اذعان می کنند و سیاوش قمیشی را به عنوان یک آهنگساز و خواننده ی موفق، صاحب سبک و آشنا به زیر و بم موسیقی می شناسند.
نکات بیشتر در مورد سایر آلبوم های سیاوش قمیشی را در صفحه ی آلبوم ها و همچنین آشنایی تخصصی تر با سبک سیاوش در موسیقی را در صفحه*ی «آشنایی با سبک سیاوش در موسیقی» بخوانید.
سیاوش از اولین ازدواج خود در ایران، پسری به نام علیرضا دارد که هم اکنون حدوداً35 ساله است و در شیراز زندگی می کند. نام اولین همسر او «وصال» است. و همسر فعلی وی «نازنین مرعشی» نام دارد که جوانی 26 ساله است.
سیاوش قمیشی همواره خواننده ی قابل احترامی برای مردم و محبوب بوده، اما پس از انتشار آلبوم نقاب در سال 2002، که به نوعی آغازگر تغییر سبک وی به موسیقی راک و ترنس است، شمار طرفدارانش رو به فزونی نهاد. سیاوش دلیل این تغییر سبک را خواست جامعه ی جوان می داند و معتقد است جوان امروزی فرصت و حوصله ی فکر کردن به مفهوم ترانه های سنگین را ندارد و موسیقی طولانی را نمی پسندد. از طرفی کار کردن با تکنولوژی روز دنیا در موسیقی هم راحت تر از کار کردن با سازهای زنده و نوازندگان است و هم جامعه ی امروزی این سبک را بهتر قبول می کند. این رویه ی قمیشی، منتقدین خاص خود را نیز دارد. کسانی که موسیقی سنگین تر او را دوست داشتند و از کارهای چند سال اخیر او چندان راضی نیستند. قضاوت در این زمینه را به کارشناسان موسیقی، شما و در نهایت صفحه ی «آشنایی با سبک سیاوش قمیشی» می سپاریم و در اینجا به این یک جمله قناعت می کنیم که: تمام کارهای سیاوش قمیشی در هر سبکی، زیبایی خاص خود را دارد و حسی متفاوت از کارهای دیگر به ما می دهد.
سیاوش پس از 28 سال زندگی در لس آنجلس، تابستان سال 1385 (2006 میلادی)، آمریکا را به مقصد اروپا ترک کرد و فعلاً ساکن منطقه ای نزدیک به دوسلدورف آلمان است. وی دلیل مهاجرت خود از لس آنجلس را محیط فاسد و مسموم و همچنین آلودگی هوا در این شهر نام برده و قصد دارد از این پس در نقاط مختلف اروپا زندگی کند. | | | |
|
|
+نوشته شده در
87/06/25ساعت12:7توسط پیمان |
کریس دی برگ
کریس دی برگ کریستوفر دیویدسن در ۱۵ اکتبر ۱۹۴۸ در آرژانتین به دنیا آمد.پدرش 'چارلز دیویسون' دیپلمات انگلیسی و مادرش 'ماوی امیلی دی برگ' منشی ایرلندی بود. پدرش دیپلمات بود و همین موضوع باعث شد او به کشورهای مختلفی سفر کند و سرانجام زندگی اش را در ایرلند ادامه دهد. پدرش بنایی قدیمی را که یادگار قرن دوازدهم بود تبدیل به هتل کرد و کریس دی برگ در همان هتل اولین بار کنسرت های خود را برگزار کرد. از همانجا او ترانه سرایی و آوازخوانی را به عنوان کار اصلی اش قرار داد. کریس دی برگ در کالج ترینیتی دوبلین زبان انگلیسی و فرانسه خواند و بعد از تجربه چند شغل مختلف مانند کار در رستوران همبرگری و کار در آرایشگاه به لندن رفت و اولین قراردادهایش را با شرکت های ضبط موسیقی بست. در سال ۱۹۷۵ اولین آلبومش را با نام آن سوی حصار قلعه راهی بازار کرد. ترانه پرواز، یکی از ترانه های این آلبوم به زودی یکی از پرشنونده ترین ترانه ها شد و بیش از ۳۰ هفته در صدر جدول پرفروش ها باقی ماند. کریس دی برگ به خاطر توجهش به سیاست و روحیات مذهبی و انسان دوستانه یی که دارد در بسیاری از وقایع سیاسی به نوعی واکنش نشان داده و همین ها نامش را در کشورهایی مانند ایران و لبنان مطرح کرده است. در سال ۱۹۹۱ بعد از جنگ خلیج فارس کریس دی برگ تمام عایدات ترانه حقیقت ناب را به پناهندگان جنگ بخشید. در حال حاضر کریس دی برگ یک چهره جهانی است و همواره جزء پرفروش های تاریخ موسیقی بوده است. کریس دی برگ همراه با همسرش دیان و سه فرزندش رزانا، هابی و مایکل در آمرالد آیل ایرلند زندگی می کند.کریس دی برگ در بسیاری از ترانه ها مستقیماً به جنگ اشاره می کند؛ به ظلمی که جنگ در حق کودکان و غیرنظامیان روا می کند. او در جریان جنگ خلیج فارس جداً به این جنگ اعتراض کرد. ترانه های « این ترانه برای تو»، «مرز»، «صدای گلوله»، «با همه چیز وداع کن»، «دیشب» و « حقیقت ناب» بخشی از ترانه های ضدجنگ هستند که مرد ایرلندی بارها آنها را خوانده و همواره در کنسرت های مختلف با استقبال دیگران از این ترانه هایش مواجه شده است.
+نوشته شده در
87/06/25ساعت12:5توسط پیمان |
آهن مورد نیاز بدن
|
کم خونی ناشی از کمبود آهن مرحله پیشرفته تر کمبود پس از تهی شدن انباشت آن در بدن است، این مرحله بوسیله کاهش یا عدم وجود ذخایر آهن و پایین بودن غلظت آهن سرم، درصد اشباع ترانسفرین، غلظت هموگلوبین و یا میزان هماتوکریت مشخص می گردد. |
|
|
کم خونی به طور وسیع به عنوان یک مشکل مهم بهداشتی مخصوصا در کشورهای در حال توسعه به شمار می آید در بسیاری از این کشورها نسبت عظیمی از جمعیت به آن مبتلا می باشند. مهمترین و شایعترین علت کم خونی، کمبود آهن است. وقتی آهن کمتر از میزان طبیعی در بدن موجود باشد، کمبود آهن به وجود می آید. این کمبود از نظر شدت دارای درجه های مختلفی است در نخستین مرحله کمبود آهن، بدن از ذخایر آهن تهی می شود اما غلظت آهن سرم و هموگلوبین خون و سطح هماتوکریت طبیعی است، به بیان دیگر کم خونی هنوز در بدن نمایان نشده است. کم خونی ناشی از کمبود آهن مرحله پیشرفته تر کمبود پس از تهی شدن انباشت آن در بدن است، این مرحله بوسیله کاهش یا عدم وجود ذخایر آهن و پایین بودن غلظت آهن سرم، درصد اشباع ترانسفرین، غلظت هموگلوبین و یا میزان هماتوکریت مشخص می گردد. فقر آهن بیشتر نزد کودکان، دختران در سن بلوغ، زنان سالمند و زنان باردار شایع است. در صورتی که در برخی بزرگسالان بخصوص مردان، افزایش آهن مطرح است. ● دوران بارداری و شیردهی در دوران بارداری و شیردهی، نیاز به آهن افزایش می یابد. میانگین آهن مورد نیاز در دوران بارداری و شیردهی تقریبا ۹۰۰ میلی گرم است. از این مقدار حدود ۴۰۰ میلی گرم مورد استفاده جنین بوده و ۳۲۵ میلی گرم از طریق جفت و خونریزی هنگام زایمان از بدن خارج می شود و پس از زایمان هر ماه تقریبا ۳۰ میلی گرم از طریق شیردهی مورد استفاده قرار می گیرد که معادل ۱۷۵ تا ۱۸۰ میلی گرم در مدت ۶ ماه شیردهی می شود. از آنجا که طی این مدت نیاز به آهن افزایش می یابد و رژیم غذایی به تنهایی قادر به تامین آن نمی باشد. بنابر این مصرف ۲ میلی گرم آهن در روز طی این دوران به زنان باردار و شیرده توصیه می شود. ● دوران نوزادی و کودکی به علت رشد سریع بافت ها در این دوران نیاز به آهن افزایش می یابد. با توجه به اینکه شیرآهن کافی ندارد و تا ۶ ماهگی تغذیه نوزاد فقط شیر میباشد تغذیه مستمر شیرخوار با شیر بعد از ۶-۴ ماه اول زندگی باعث کم خونی کمبود آهن می شود، زیرا ذخیره آهن موجود در بدن شیرخوار در طی این مدت به علت نرخ سریع رشد در نخستین سال زندگی، تهی می گردد در سال اول زندگی وزن بدن و حجم خون تقریبا ۳ برابر و میزان هموگلوبین خون دو برابر می شود. از این رو آهن یاری باید در سال نخست زندگی آغاز شود. این موضوع بویژه در مورد شیرخواران نارس و نوزادان کم وزن (LBW) از اهمیت بیشتری برخوردار است. در این کودکان هم حجم خون و هم ذخیره آهن بدنشان در هنگام تولد کم است و چون به سرعت وزن اضافه می کنند نیازمندیشان به آهن افزایش می یابد. ● دوران سالمندی در زمان سالمندی گرایش به فقر آهن به دلایل زیر افزایش می یابد: کاهش اشتها، کاهش حس چشایی و بویایی، سختی تهیه غذا، مشکل هضم و دندانها. ● علائم و نشانه های کم خونی چون کمبود آهن معمولا به آهستگی بروز می کند از این رو بیماران کم خون اغلب بدون نشانه خیلی بارز بالینی هستند. به طور کلی بی اشتهایی، رنگ پریدگی، سردرد، خستگی و بی حسی، تنگی نفس، از بین رفتن پوشش زبان همراه با سوزش و درد، تپش قلب، التهاب و زخم گوشه دهان، التهاب مزمن معده که باعث کاهش ترشحات معده می شود و قاشقی شدن ناخن ها از نشانه های بالینی کم خونی آهن می باشند. همچنین همه چیز خواری (PICA)، خوردن مواد غیر معمول مثل یخ، خاک و غیره در کمبود آهن مشاهده شده و معمولا با درمان آهن معالجه شده است. در موارد نادر در کم خونی کمبود آهن بزرگ شدن طحال نیز دیده شده است. ● پیشگیری و درمان کم خونی کمبود آهن: در سال های اخیر برای برطرف ساختن کم خونی آهن، غنی کردن مواد غذایی که روزانه به طور معمول مصرف می شوند توصیه شده است. همچنین مواد غذایی غنی از آهن را باید شناخت و در رژیم غذایی روزانه گنجاند. بهترین منبع غذایی آهن گوشت قرمز است. آهن موجود در منابع غذایی حیوانی نسبت به نوع گیاهی آن بهتر جذب می شود. صدف خوراکی، جگر گاو و مرغ، کلیه گاو، میگو، ماهی کیلکا، ماهی ساردین، تن، بوقلمون و گوشت قرمز از بهترین منابع آهن به شمار می روند. در میان غلات سبوس گندم وب رنج، جوانه گندم و جو بهترین منبع آهن هستند. تم کدو حلوایی و بادام زمینی در بین مغزها منبع آهن هستند. لوبیا چیتی، اسفناج، جعفری و نخود فرنگی همچنین سرشار از آهن هستند. بهترین میوه ها از نظر آهن شامل زردآلو، انجیر، هندوانه، کشمش و برگه آلو می باشند. اکثر سبزیجات آهن کمی دارند بجز هویج و چغندر. مصرف فقط ۱۰۰ گرم ویتامین C با غذا جذب آهن را تا ۲۵ درصد در بدن افزایش می دهد. چای وقهوه بین ۵۰ درصد تا ۸۰ درصد جذب آهن را کاهش می دهد. بسیاری از آنتی اسیدها به دلیل کاهش اسیدیته معده جذب آهن را کاهش می دهند. از رعایت این موارد غفلت نکنید. ▪ غذاهایی که میزان آهن رژیم را افزایش دهند. مصرف کنید. ▪ در هر وعده غذایی یک منبع ویتامین C بگنجانید. ▪ اگر امکان دارد در برنامه غذایی خود گوشت یا ماهی یا گوشت مرغ بگنجانید. ▪ از خوردن مقادیر زیاد چای یا قهوه با غذا بپرهیزید.
منبع:
طیبه فرقانی کارشناس مامایی روزنامه کیهان |
+نوشته شده در
87/06/25ساعت12:4توسط پیمان |
صنعت ارتباطات سیار جهان ۲۱ ساله شد
|
|
|
|
|
۲۱ سال قبل توافق تاریخی منعقد شده در كپنهاگ میان ۱۵ اپراتور مخابراتی از ۱۳ كشور جهان به شكلگیری سیستم جهانی ارتباطات همراه (GSM) و صنعت ارتباطات همراه منجر شد كه امروزه به بیش از ۳ میلیارد نفر در ۲۱۸ كشور جهان خدماترسانی میكند. |
|
| | |
|
|
|
|
|
۲۱ سال قبل توافق تاریخی منعقد شده در كپنهاگ میان ۱۵ اپراتور مخابراتی از ۱۳ كشور جهان به شكلگیری سیستم جهانی ارتباطات همراه (GSM) و صنعت ارتباطات همراه منجر شد كه امروزه به بیش از ۳ میلیارد نفر در ۲۱۸ كشور جهان خدماترسانی میكند. این توافقنامه و یادداشت تفاهم در هفتم ماه سپتامبر ۱۹۸۷، پایهریزی نخستین سیستم سلولاری دیجیتالی گسترده اروپا را در پی داشت كه خیلی زود به اولین سیستم ارتباطات همراه جهانی تبدیل شد و مورد استفاده بیش از ۷۰۰ اپراتور تلفن همراه قرار گرفت. GSM كه در ابتدا بهعنوان Groupe Special Mobile شناخته شده بود برای ایجاد یك استاندارد واحد تلفن همراه در اروپا و جایگزین كردن آن با سیستمهای آنالوگ غیرمنطبق متعدد مورد استفاده در آن زمان طراحی شد و جالب است كه در ابتدا به هیچوجه به عنوان یك سیستم جهانی طراحی نشده بود اما بعدها مورد استفاده كشورهای دیگر قرار گرفت و Groupe Special Mobile به Global System for Mobile Communication تبدیل شد. در سال ۱۹۸۹ مسوولیت GSM به موسسهی استاندارد مخابرات اروپا (ETSI) واگذار و فاز نخست آن در سال ۱۹۹۰ عرضه شد؛ اولین شبكه GSM در سال ۱۹۹۱ توسط Radiolinja در فنلاند و با زیرساخت فنی مشترك از سوی اریكسون راهاندازی شد و در ماه ژوئن سال ۱۹۹۲ اولین توافقنامه رومینگ مشترك بین مخابرات فنلاند و ودافون در انگلیس منعقد شد. امروزه خانواده فنآوریهای GSM به میزان ۸۵ درصد از بازار سرویسهای ارتباطات سیار بینالمللی را تشكیل میدهند و هر ساله كاربران تلفن همراه بیش از یك میلیارد دستگاه جدید خریداری كرده و بیش از هفت تریلیون دقیقه مكالمه كرده و ۵/۲ تریلیون پیام كوتاه ارسال میكنند. نخستین توافقنامهی یادداشت تفاهم در هفتم ماه سپتامبر ۱۹۸۷ توسط كشورهای فرانسه، ایتالیا، آلمان، دانمارك، فنلاند و نروژ، سوئد، بلژیك، ایرلند، هلند، پرتقال و در دهم ماه سپتامبر همان سال توسط اسپانیا امضا شد. GSM شبكه سلولاری است كه در چهار فركانس مختلف عمل میكند؛ اكثر شبكههای GSM در باندهای ۹۰۰ تا ۱۸۰۰ مگاهرتز فعالیت میكنند و برخی از كشورها در قارهی آمریكا از جمله كانادا و آمریكا از باندهای فركانس ۱۸۰۰ مگاهرتز استفاده میكنند كه پیش از آن مورد استفاده قرار گرفته بودند و باندهای فركانس ۴۰۰ و ۴۵۰ مگاهرتز نیز در برخی كشورها مانند اسكاندیناوی كه پیش از آن برای سیستمهای نسل اول از آن بهره برده بود، مورد استفاده هستند. استاندارد GSM به كاربران امكان میدهد با استفاده از قابلیت رومینگ در هر كشوری از جهان با تلفن همراه خود به مكالمه بپردازند و مزیت آن نسبت به سیستم نسل اول تلفن همراه كیفیت دیجیتالی برقراری مكالمات با تلفن همراه و سرویسهای جانبی مانند پیام كوتاه است. همچنین این استاندارد به اپراتورهای شبكه امكان میدهد كه لوازم و تجهیزات جانبی گوشیهای همراه با ماركهای مختلف را بهكار بگیرند. یكی از ویژگیهایی كلیدی GSM، دستگاه شناسایی مشترك SIM است كه به سیمكارت معروف است كه یك كارت هوشمند جدا شدنی است كه حاوی اطلاعات ثبت شده مشترك و شمارههای تلفن است كه به كاربران امكان میدهد اطلاعاتشان را در گوشیهایشان نگهداری كنند. برخی از كاربران میتوانند اپراتور خود را تغییر دهند، اما گوشی خود را با تغییر سیمكارت حفظ كنند؛ تعدادی از اپراتورها این ویژگی را مسدود میكنند تا هر تلفنی تنها با یك سیمكارت كار كند؛ این عمل به قفل سیمكارت معروف بوده و در برخی از كشورها غیرقانونی است به طوریكه در استرالیا، كانادا، اروپا و آمریكا بسیاری از اپراتورها تلفنهای همراهی را كه میفروشند قفل میكنند تا تلفنهایی كه در اختیار مشتركانشان قرار میدهند تنها در شبكه آنها كار كند. اما در برخی كشورها مانند بلژیك و هند تلفنها به صورت غیرقفل شده به فروش میرسند. GSM با سطح امنیتی متوسطی طراحی شده و سیستم امنیتی آن با استفاده از رمز عبور به مشترك امكان میدهد با نزدیكترین آنتن تلفن همراه ارتباط برقرار كند. |
|
|
|
| |
|
|
|
+نوشته شده در
87/06/17ساعت18:5توسط پیمان |
پاسخ های شما به سؤالات نامزدتان چگونه است؟
|

|
|
|
طرح سؤال ، دریچه ای است که به سوی شناخت از یکدیگر گشوده می شود. البته مهم این است که به سؤال ها چگونه پاسخ داده شود. نحوه پاسخ دادن به سؤال ها، تصویری از طرف مقابل در ذهن دیگری می سازد. هرچه پاسخ ها واقعی تر و صادقانه تر باشند تصویری هم که ساخته می شود صحیح تر خواهد بود. این امر کمک می کند تا زن و مرد راه بهتری را در زندگی پیدا کنند، این راه می تواند به ازدواج و یا قطع رابطه و عدم ازدواج ختم شود. رسیدن به هر یک از این راه ها در صورتی که عاقلانه و درست باشد به نفع زن و مرد است. البته باید در نظر داشت که هیچ پاسخی درست یا اشتباه نیست. هدف از طرح پرسش، این است که متوجه شوید در شرایط خاص مورد نظر، چه رفتاری دارید و درباره گذشته و آینده چگونه فکر می کنید. برای خشنود کردن نامزدتان پاسخ هایتان را تغییر ندهید و از پاسخ های زیرکانه ای که بیانگر حقیقت نیستند خودداری کنید. پاسخ های غیرواقعی به منظور پیشگیری از جر و بحث، به نفع هیچ کس نیست. بهتر است به جای نامزدتان هم پاسخ ندهید و عقیده خاص خود را بیان کنید .مثلاً : اگر از شما می پرسند آیا بچه می خواهی یا نه؟ پاسخ ندهید که نامزدم بچه نمی خواهد. - سعی کنید خصوصیات و خواسته های خود را کشف کنید. وقتی درباره خودتان به این شناخت دست یافتید، می توانید تصمیم بگیرید که آیا نامزدتان می تواند در رسیدن به خواسته هایتان شریک زندگیتان باشد یا نه. - پاسخ هایتان باید روشن کند که شما در زندگی مشترک چه انتظاراتی از همدیگر دارید، در ضمن با این پاسخ ها می توانید اولویت ها و رفتارهایی را که حاضر به ترک آن نیستید، نشان دهید. اگر در خانه شلخته هستید و نمی توانید خود را تغییر دهید، بهتر است تا نامزدتان از این خصوصیت شما آگاهی داشته باشد. - به پاسخ های یکدیگر گوش کنید، اما دخالت نکنید، این تمرین ها برای آن است که درباره همدیگر بیشتر بدانید نه این که همدیگر را تغییر دهید. بهتر است فکر کنید آیا می توانید با نامزدتان همین گونه که هست و بی آن که توقع داشته باشید که تغییر کند، زندگی مشترک تشکیل بدهید؟ یکسان بودن پاسخ ها و پرسش های مطرح شده، کلید خوشبختی در زندگی زناشویی نیست، بلکه برخورد شما با تفاوت ها تعیین کننده است. وقتی شما و نامزدتان در پاسخ به یک پرسش اختلاف عقیده دارید، راهنمایی های پیشنهادی «در شیوه گفتگو درباره تفاوت ها» را به کار بگیرید، زیرا به شما کمک می کند تا اختلاف هایتان را به تدریج حل کنید، وقتی دستتان را برای نامزدتان رو می کنید، آسوده می شود. به او می گویید: «ظاهر و باطن، من این هستم.» خودتان را صادقانه آشکار می کنید، باری از روی دوش خود برمی دارید و به اصطلاح توپ را در زمین بازی نامزدتان می اندازید و به او این امکان را می دهید که بدون هیچ فرض نادرستی تصمیم بگیرد و شما را بپذیرد. اما وقتی نظر او برای شما قابل قبول نیست چه باید بکنید؟ اگر با پاسخ های نامزدتان موافق نباشید، چه خواهد شد؟ پی بردن به تفاوت ها به معنای اعلام ختم رابطه نیست، هرگز عدم اختلاف نظر، راز موفقیت زندگی مشترک به حساب نمی آید، اختلاف نظر با نامزدتان، فرصتی است تا مهارت های «مدیریت تفاوت ها» را بیاموزید. توجه داشته باشید: مدیریت تفاوت ها و نه مدیریت حل اختلاف . زیرا لزومی ندارد که گفتگو درباره تفاوت ها به اختلاف منجر شود. طبیعی است که از دست نامزدتان عصبانی و دچار سردرگمی و سرخوردگی بشوید، احتمالاً از دست دوستتان، رئیس و حتی همسایه تان هم دچار همین حالات می شوید. اما با کمی تلاش می توان دیدگاه های متفاوت را بدون این که به مشاجره ختم شود به هم نزدیک کرد، مگر آن که به شدت ستیزه جو باشید. ● گذشته شما توجه به گذشته خود و تأثیر آن بر شکل گیری شخصیت شما و خواسته هایتان در زندگی، نخستین گام های آمادگی برای ازدواج است. اگر باز هم از این مطالب دوست دارید میتوانید اقدام کنید.معمولاً زندگی پدر و مادرها سرمشق زندگی ما می شود و اگر از این سرمشق خوشمان بیاید، کم و بیش می دانیم که شریک زندگیمان باید چه خصوصیاتی داشته باشد، اما اگر همان طور که بزرگتر می شویم، از رابطه پدر و مادرمان خوشمان نیاید، می توانیم آن را با الگوی مد نظرمان عوض کنیم. بهدقت به روابط افرادی که شما و نامزدتان در کنار آنها بزرگ شده اید، توجه کنید. ویژگی هایی را که موجب ایجاد روابطی استوار و شاد شده و آنها که سبب تلخی زندگی شدهاند به یاد بیاورید، مشخص کنید چه نگرش ها و رفتاری روابط این افراد را تیره و تارمی کند. از اشتباهات و موفقیت های دیگران بیاموزید. اما توجه داشته باشید که خودتانرا با آنها مقایسه و یا تشبیه نکنید. تصمیم بگیرید تجربیات مثبت را به کار ببندید واز رفتارهای منفی دوری کنید. اگر از موهبت داشتن پدر و مادری خوشبخت برخوردار هستید، این شانس را دارید که بفهمید به چه عواملی نیاز دارد. تک تک پرسش ها را با صدای بلند برای نامزدتان بخوانید و هریک جداگانه بی آنکه حرف یکدیگر را قطع کنید به آنها پاسخ دهید، سپس در این باره صحبت کنید که آیا پاسخ هایتان بر زندگی مشترکتان تأثیر خواهند گذاشت یا نه و تأثیرش چگونه است. ۱ ) به عقیده شما چه عاملی پدر و مادرتان را در کنار هم نگه داشته است؟ ۲) دوست دارید چه ویژگی هایی از زندگی پدر و مادرتان در زندگی شما هم وجود داشته باشد؟ ۳ ) از چه ویژگی های زندگی پدر و مادرتان خوشتان نمی آید؟ ۴ ) پدرتان چه رفتاری با مادرتان داشت؟ مادرتان چه رفتاری با پدرتان داشت؟ ۵ ) آیا شما و نامزدتان می خواهید که همان رفتار پدر و مادرهایتان را نسبت به همدیگر داشته باشید؟ و ... |
+نوشته شده در
87/06/10ساعت12:50توسط پیمان |